作者: 宋先生 朝代: 宋代
真人本是凡人做，悟者何难。名利如山。隔断神仙路往还。 谢师指教生死限，长在心间。长在心间。十二时中不暂闲。
七返还丹人怎晓，晓后有何难。夜静存神向内观。神水满泥丸。 搬运金精无夜昼，呼吸不会闲。功行成时出世寰。名姓列仙班。
虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。垆鼎烹煎火自然。日月炼为先。 认取坎离为造化，真气要还源。向已澄静坐内观。九转炼成丹。
千寻绿嶂夹流溪，登眺因知海岳低。瀑布迸舂青石碎， 轮茵横翦翠峰齐。步黏苔藓龙桥滑，日闭烟罗鸟径迷。 莫道穹天无路到，此山便是碧云梯。
暑雨飘已过，凉飙触幽衿。虚馆无喧尘，绿槐多昼阴。 俯视古苔积，仰聆早蝉吟。放卷一长想，闭门千里心。
西游匣长剑，日暮湘楚间。歇马上秋草，逢人问故关。 孤村绿塘水，旷野白云山。方念此中去，何时此路还。