作者: 陈朴 朝代: 宋代
日精满，阴魄化无形。每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。形魄岂能停。 阳砂赤，阴粉色微青。粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。飞举似流星。
玄珠降，丹窟在中宫。九候息调重九数，赤波忽进太阳东。心肾始交通。 逢六变，重六息阴功。火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公。紫电透玲珑。
毛发落，丹左运行阳。胎色渐红阴渐小，推移岁运助乾刚。育火养中央。 成物象，五岳辨微茫。出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧。常饮玉壶浆。
千寻绿嶂夹流溪，登眺因知海岳低。瀑布迸舂青石碎， 轮茵横翦翠峰齐。步黏苔藓龙桥滑，日闭烟罗鸟径迷。 莫道穹天无路到，此山便是碧云梯。
圣帝归梧野，躬来谒圣颜。旋登三径路，似陟九嶷山。 日照堆岚迥，云横积翠间。期修封禅礼，方俟再跻攀。
指途清溪里，左右唯深林。云蔽望乡处，雨愁为客心。 遇人多物役，听鸟时幽音。何必沧浪水，庶兹浣尘襟。